Tout professionnel cherchant à s’affirmer et entretenir des relations de travail positives et équilibrées.
Absence de prérequis.
• Développer sa confiance en soi, son estime de soi
• S’affirmer au quotidien
• Mieux se connaitre pour développer des relations professionnelles harmonieuses
Repérer les composantes de l’assertivité, identifier les postures assertives• Comprendre les différentes postures relationnelles
• Repérer sa posture privilégiée
• Asseoir confiance en soi et estime de soi pour une meilleure affirmation de soi
Oser transmettre des messages difficiles• Savoir dire non
• Savoir dire oui, s’engager et faire confiance
• Formuler une demande
• Formuler et recevoir une critique
• Réguler les tensions par la communication non violente
Comprendre les clés de la communication positive pour s’affirmer sereinement• Développer ses aptitudes émotionnelles au service de la relation
• Pratiquer l’écoute empathique
• Entretenir des boucles de communication positive
3 X 1 jour
Travail individuel + fiches pratiques + rendez-vous d’une durée de 2 heures avec votre formateur X3
• Support pédagogique et fiches pratiques
• Tests de positionnement
• Temps de réflexion individuels
• Temps de partage et de réflexion en groupe
• Expérimentation d’outils et techniques
• Entraînements et mises en situation
• Le partage d’expérience et l’étude de cas concrets apportés par les participants est un axe majeur de la démarche pédagogique.
• Le principe de la mise en situation permet de mieux comprendre ses attitudes et d’identifier ses points de progrès.
Questionnaire de satisfaction en fin de formation.
Taux de recommandation: 100%
Score de satisfaction: 4,6/5
Dernière actualisation: mars 2024
• Modalités d’accès et délais d’accès
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• Accessibilité des personnes à mobilité réduite (PMR)
Pour toute question, contactez-nous :
17 ter allée Alan Turing
Parc Technologique de La Pardieu
63170 Aubière
La certification qualité a été délivrée pour les catégories d’actions concourant au développement des compétences suivantes :
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